ナディア フィールフローヨガ  Feel flow YOGA


『感じる』ということを意識したヨガです

体の内側からの声、呼吸や心身からの声を聞き、ただ寄り添う。
無理はせず、心地よさを実感しながらストレスを解放し、
デトックスとエネルギーチャージをしましょう。

呼吸法やポーズ、ツボ押しなどもとり入れながら
体の滞りをスムーズにして、
本来の自己治癒力を取り戻していきます
バリバリ動いて汗をかくような、スポーツのようなキツい
ヨガではなく体が硬い人でも、ヨガ初心者でもご参加いただけるプログラムになっています。
もちろん普段からヨガをされている方も大歓迎です。
日々の生活で凝り固まってしまった心と体を解放し、バランスを整える….
レッスンが終わったあとは「あ〜すっきりしたー」というリフレッシュ感と、
ご自身の中心にセンタリングした状態、地に足がついた感覚を味わっていただけることでしょう♪





〜Yukieさんよりメッセージ〜

ヨガのクラスでもオーラソーマのセラピーでも、共通していること。

それは、みなさんが自分自身と向き合い、「心を解放できる時間と場所」を提供していきたい、ということ。
普段はどんなに忙しく、大変でも、その時間は普段の忙しさ、ストレス、悩みなどから解放され
無心になり、自分の心と体を労わり、見つめあう時間にしてほしい…。

終わった後は 癒されて、しかも体も軽くなって、『また 頑張っていこう!!』 って、
リチャージ & リフレッシュして帰っていく…。

そんな時間と場所にしていきたい。。。

そんなふうにYoga Charisteaを使ってもらえたらいいな・・・って そう思っています。

    AUM Shanti Shanti Shanti ☆彡
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※ テーマ ※

2017年 11月18日

さそり座新月ヨガ 〜体の深い部分を意識する〜

11月18日はさそり座の新月です。
さそり座が司るのは、生殖器官や子宮など、第2チャクラのエリア。
そこでこの日は、丹田を意識した呼吸法や、下腹部周りを中心に動かしたり、
女性性の陰の流れを良くするようなヨガを行います。
気になるポッコリお腹対策も取り入れていきますよ☆

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《 日 程 》 2017年11月18日(土曜日)11:00〜12:30

《 会 場 》 スペースシャスタ(ナディアより徒歩5分)

《 定 員 》 6名(先着予約制)

《 参加費 》 2,268円 (税込)

《 持ち物 》 ・ヨガマット(お持ちでない方は大きめの、バスタオルでもオーケーです)
       ・フェイスタオル 1枚




Yoga Charistea Yukie
  ヨガ カリステア ゆきえ

<講師プロフィール>

Japan Yoga Alliance TTC/TTA修了  RYT200取得
Baby Yoga Associates認定 骨盤調整ヨガインストラクター
Victor Chng 陰ヨガベーシック 認定インストラクター

英国オーラソ−マ カラーセラピー プラクティショナー
英国オーラソ−マ バタフライ&シーエッセンス プラクティショナー
レイキ3rdディグリー


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