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幸福度を考えるとき、関係性・つながり・コミュニケーションはもっとも重要な要素ではないでしょうか？ たとえ、経済的、社会的に成功していて、欲しいものを持っていたとしても、心を許せるつながりやコミュニケーションや安心できるコミュニティがそこになかったとしたら、わたしたちはやはり、幸福だとは感じられないのではないと思います。逆に、たとえ、多少困難な出来事があったとしても、わたしたちが信頼できる仲間に恵まれていて、そこに安心できるコミュニケーションとつながりが築けていたら、きっと豊かに乗り越えていけるのではないか、と思うのです。
「コミュニケーションの練習」ときくと、まず、「誰か、家族とか、同僚とか、仲間とか、パートナーとか親子など、他者との関係」のことを思い浮かべますよね。もちろん、他者との関係は、上に書いたように、とても大事です。
でも、ここで学ぶのは、実は「自分とのつながり」です。なぜなら、わたしたちが何かを表現して、他者とつながって生きる時、まずは自分自身としっかりつながり、自分が自分を理解していることが土台となるからです。
自分が自分とつながり、自分の思いを自分自身がしっかりと理解し、そこに共感できているとき、その思いは自然に、相手へ伝わっていきます。
大切なのは「話し方」や「表現方法」などの表面的な会話スキルの練習ではなく、「自分自身の正直さ、本物さとつながりながら、他者と調和的につながっていくこと」の実践なのです。
わたしたちは長い間、正直であることと、いい子・いい人であることの間で葛藤してきました。「自分自身の思いを生きることと、社会と調和することは本当に両立するのか？」ということについての葛藤を、抱いてきました。そしてどこかでいつも、建前と本音を、使い分けて生きることを学んできたのです。
わたしがはじめて、NVCを学んだとき、これはコミュニケーションの革命だ、と感じました。「コミュニケーションは、わたしたちの難題なのではなく、むしろ癒しになり得るものなのだ」ということを体験し、希望を感じたのです。そこに光を見出し、さらに学びを深めてきました。そこから生まれた、ワークショップです。
しまいゆみこ ZOOMオンラインクラス（グループワークショップ）
「コヒーランスするキリンとジャッカル」
ナディア出版から出ている小冊子「キリンとジャッカルの楽しいコミュニケーション」をより深く理解し、実践すること、共感的つながりを通して、NVCとコネクションプラクティスのギフトを丁寧に伝えていく、分かち合うグループワークです。
この内容は、いま地球で起きていることを体験しているわたしたち人間にとって本当に大事なエッセンスがたくさん詰まっていると感じています。
「ハートからつながる真実のコミュニケーション」と「自己共感」
「脳とハートを同期させて、うちなるガイドからの洞察を受け取る：地球共鳴波を身ににつけて、地球と調和するフリークエンスを体験する」
キリンとジャッカルの楽しいコミュニケーションで扱われているトピックから実践的なワークを紹介しながら、日々、取り入れることができるコミュニケーション、自己共感のあり方を継続的に学びあっていけたらと思っています。
週１回くらいのペースで、約６回の連続コースですが、参加できない回がある場合は、ビデオ録画で視聴することで参加できなかった回の内容をキャッチアップできるようにします。
終了された方で、共感の時間を続けて持ちたい方には、「人魚の共感サークル」に参加していただくことができます（修了された方にご案内します）。ZOOMは、スマホでもパソコンでも、気軽に使えますが、ご不明な点はいつでもご質問ください。
注：こちらは、コネクションプラクティスの手法も取り入れたオリジナルのワークショップであり、コネクションプラクティスの基礎コースではありません。コネクションプラクティスの基礎コース（パート１・２・３）も別途開催しています。
コネクションプラクティスの基礎コースに入られる前に、NVCの経験が少ない方はこちらのクラスを受講されてから基礎コースに進まれること（もしくは平行して受講されること）をお勧めしています。コネクションプラクティス基礎コースの内容をより深めていただけます。
日時（すべて日本時間）
🌿8月15日スタート 週末クラス9:00-11:30：
② 8月29日 ③9月6日 ④9月13日 ⑤9月19日 ⑥9月26日
参加費：４,４００円（各回・税別）
定員：６名さま
（上記時間にオンラインで参加できない回があっても、録画視聴や動画レクチャーでカバーできます）