インナーパワーフュージョン個人セッション

by しまいゆみこ

「自分自身にくつろいでいること」

わたしがこれまでの人生のなかで、多くの方のカウンセリング・セッションを通じ

また自己探求を通して、とても重要な土台であると感じているのが

「自分が、自分自身に対して　くつろいでいること」です。

別の言い方をすると、「自分が、自分に対して安心し、信頼しているのでリラックスしている」と言えるかもしれません。

自己統合とは何か、自己受容とはどういうことなのか？

言葉としては認識し、大切なことだと理解していても、

実際に、人生のなかで心が揺れ動いたときや、誰かとの関係性でトラブルを抱えたときなどに、どうしたらいいのかわからない。実際には心身のどこかに「緊張」として残っていて、「くつろごう」とすればするほど、むしろ「そうでありたい・あらなければ」という緊張を生み出してしまう。そんなサイクルのなかで、実際には理想や夢物語、スローガンに留まっている・・・。

このことは私自身のライフワークにおいて、長年、大きな探求ポイントであり課題でもありました。

「フェミニンリーダーシップ」「ワンネス」「気づいていること」

そんなキーワードの理解が、まさに時代の鍵を握っていると言える昨今、

わたしたちはそれを、スローガンや夢物語にとどめているわけにはいかない、そんな局面を迎えています。

いま、わたしはこのワークをご紹介できることに、大きな喜びと、可能性、希望を感じています。

理想から実践と体験へ。夢物語から日々の生活の場へ。

わたしたちが長く望んでいたこと、導かれてきたことにつながる一歩だということを確信しているからです。

ぜひ、このワークを　ひとりでも多くの方と分かち合いたい。

そんな思いとともに、新しいセッションメニューを作成しました。

ぜひ、一度体験してみていただきたいセッションです。

自分自身の声に丁寧に耳を傾けてゆく画期的手法を用いて、
癒しから統合・創造的調和へと向かうプロセスをガイドします。

こんな経験はありませんか？

心の中にモヤモヤや不安・緊張が残っている
「自分らしさ」を大切にしたいが、日常の中で実感できていない
人間関係や仕事で、もっと自分の力を発揮したい
心や体が緊張していて、くつろぐ時間がなかなか取れない
自分の感情に対して抑圧している、もしくは爆発させて誰かを傷つけてしまうことがある
自己表現に関して漠然とした恐れがあるような気がする
自分自身のことをもっと知り、無条件に愛することを学びたい

もしあなたが、このような気持ちを抱えているなら、インナーパワーフュージョン個人セッションが寄り添う助けとなります。

IFSインフォームドアプローチとは

このセッションの中心は、IFS（Internal Family Systems：内的家族システム療法）インフォームドアプローチです。
IFSは、人の心の中には複数の「パーツ（サブパーソナリティ）」が存在し、それぞれが感情や思考、行動のパターンを作っていると考えます。
葛藤や迷いは、このパーツ同士の不調和から生じることがあります。
IFSインフォームドアプローチでは、各パーツに優しく寄り添い対話することで、自己統合と内なる調和を実現します。
自然に自己の力が引き出され、人生での主体性が高まります。

セッション概要

インナーパワーフュージョン個人セッションは、IFSインフォームドアプローチを軸に、以下の要素を組み合わせて行います。

オーラソーマ®コンサルテーション
非暴力コミュニケーション（NVCなどの共感的手法）
レムリア意識につながる癒し
しまいゆみこの直感的なガイダンス・誘導瞑想

しまいゆみこの直感と経験を統合した独自のアプローチで、
内なるパーツと向き合い、心の調和を整えながら、自己の力を活性化し、
人生で主体的に行動できる状態を育みます。

こんな方におすすめ

自分の感情や思考、行動のパターンを深く理解したい方
内面の調和と自己の力を同時に育みたい方
日常生活や人間関係で、自分らしい生き方を実感したい方
心や体の緊張から解放され、くつろぎと自己エネルギーを取り戻したい方

セッションで体験できること

内なるパーツと対話し、自己理解を深め、心がほっとくつろぐ感覚
内なる力を活性化し、人生で自分の選択肢を力強く切り開く準備
日常生活や人間関係で、自然に自己の力を発揮できるようになる
魂の本来の目的や情熱を思い出し、自分らしい生き方の道筋を描く

セッションの流れ（例）

内なる探求
IFSを中心に、自分の感情や思考のパターンに優しく向き合います。
癒しと統合
必要に応じ、瞑想や共感的手法、洞察、レムリア意識につながるワーク・レクチャーで心と体を調和させます。
力の活性化
うちなるパーソナリティとの信頼関係が築けるようになり、本来の力を調和的に発揮できるようになります。
日常への応用
内なる調和と力を、日常生活や未来の選択に自然に活かせるようサポートします。

セッションの特徴

月1回ペースの個人セッションを推奨します
しまいゆみこの長年の経験と洞察を土台に、参加者ひとりひとりに合わせたカスタマイズで、心身の癒しと自己統合をサポートします
内なるパーツの統合、自己理解、エネルギーワークを組み合わせ、内面の癒しと力の両方を育成します。レムリア意識への理解と実践へとつながるでしょう。
自分に優しく寄り添いながら、自分自身の人生のリーダーシップを育むプロセスです。
（フェミニンリーダーシップとは何かということの学びと実践は、うちなる女性性と男性性の統合の道でもあります。）

自分自身の内面と向き合い、心身の調和を整え、魂の声に耳を傾ける時間は、
人生をやさしく、力強く切り開く第一歩です。
IFSインフォームドアプローチを軸にしたインナーパワーフュージョン個人セッションは、
自己を理解し、受け入れ、内なる力を最大限に活かすための、あなた自身のための特別なプロセスです。

「自分を知りたい」「自分の力を発揮したい」「日常をもっと軽やかに生きたい」と思う方に、心からおすすめします。

「興味がある」「どんなものか知りたい」
「体験してから継続するか決めたい」という方も、
「すでに継続されており、今後も続けて探求したい」という方も、
こちらよりお申し込みいただけます。

（ご希望日時に空きがない場合は、横浜ナディアまでお問合せいただければ調整させていただきますので

ご相談ください。日本での対面セッションのお席が限られておりますので、お早めのご連絡をお待ちしています。）